Mgr. Petr Arbet
Psycholog
Psychoterapeut
O mně
Vystudoval jsem jednooborovou psychologii na FF UK a mám ukončený pětiletý gestalt terapeutický výcvik, který již několik let uplatňuji v soukromé psychologické praxi. Gestalt terapie je zážitkový a holistický přístup k psychoterapii, který se zaměřuje na zvýšení sebeuvědomění, zkoumání přítomného okamžiku a podporu osobního růstu prostřednictvím porozumění a integrace mysli, těla a emocí.
Jsem zakladatelem firmy Autenticky, kde se společně s kolegy věnujeme péči o duševní zdraví ve firemním prostředí.
Již třetím rokem se vědecky zabývám na Katedře manažerské psychologie VŠE posilováním odolnosti pomocí mindfulness.
Jsem členem České asociace pro psychoterapii.
Kurzy
Mindfulness (Oxford Mindfulness Center, 2021)
Koučování (QED Group, 2020)
Sociomapování týmů & Leadership judgment indicator (QED Group, 2020)
Kompletní krizová intervence (Déčko Liberec, 2017)
a mnoho dalších kratších kurzů (Práce s traumatem, sny, změnou...)
Služby
Společně budeme zkoumat vaše tělesné prožívání, emoce, myšlenky a chování bez posuzování. S ohledem na osobní odpovědnost, sebeuvědomění a (sebe)přijetí.
Poskytuji klientům bezpečný prostor tak, aby mohli zkoumat své zkušenosti, získat vhled a rozvíjet nové perspektivy, což podporuje jejich růst a sebepoznání.
Nejčastější obtíže, které řeším se svými klienty:
Emoční obtíže (úzkost, deprese...)
Vztahové a partnerské potíže
Vnitřní sebekritika
Trauma
Sebepoznání a osobní růst
Životní krize
Koučování
Orientace na výkon
Workoholismus
Prokrastinace
Vyhoření
Kariérní rozvoj
Nastavování cílů
Ceník služeb
1400 Kč / 55 min
Koučování
1900 Kč / 60 min
Kontakt a adresa
+420 775 01 02 46
Najdete mne v prostorách v blízkosti Masarykova nádraží na Senovážném náměstí 978, Praha 1 (5 minut od stanice metra Můstek, Muzeum a Náměstí Republiky).
A ještě něco osobního...
V minulosti jsem byl člověkem, který řešil (tak jako mnoho ostatních) každodenní vyvažování osobního i pracovního života, nedostatek času, péči o zdraví, ale i strasti a radosti partnerského života… Mimo jiné jsem taktéž řešil integraci vlastní mužské energie. Sílu jsem pro sebe nejvíce nabíral ve sportu, knihách, vlastní terapii, koučování, ale i v blízkých přátelských vztazích.
Po pracovní stránce jsem byl nadšenec v oblasti aplikované psychologie práce pracující ve firmě zabývající se rozvojem jednotlivců, týmů i organizací. Díky této bohaté zkušenosti jsem se setkával s pracovně-psychologickými tématy, které určují životní směr každého z nás.
Tato témata se mě dotýkala nejen profesně, ale i osobně, neboť jsem i já sám v minulosti pracovním tématům v různé míře čelil (vyhoření, stres, workoholismus, demotivace...), což mě pomalu vede k tomu, kým jsem dnes…
Na osobní rovině si v současné době stojím ve svém životě tak, že po několika letech se mi podařilo symbolicky rozmotat klubko mého života a zjistil jsem, že celý můj život je protkán touhou po (sebe)poznání a seberealizaci. Když pomyslně přeručkuji po nitkách mého života, můžu s klidem říct, že jsem dospěl k životnímu postoji, kde se můžu dívat se sám na sebe z určitého nadhledu a s jistou dávkou (nezbytného) humoru. A to je jedna z možností, kterou mohu nabídnout i Vám...